alla vänner och bloggare. Idag har det varit sol och varmt  och nu på kvällen så visar termometern +21.

Nu ikväll har jag precis ätit en räksmörgås tårta "mums" och innan jag lägger mig för i kväll men det blir inte än på flera timmar det brukar bli läggdax när jag är jättetrött.

Men annars så har jag tagit det lugnt ikväll och inte gjort så mycket mer än att jag har surfat runt lite på nätet jag har inte kollat om det kommer något bra på tv:n heller men det är inte varje dag jag tittar på den utan bara har ljudet på i bakgrunden jag tycker det är mysigt att ha det för då känns det inte så tomt ändå.

Nu önskar jag alla vänner och bloggare en fortsatt fin kväll.

Alla vänner och bloggare efter jag hade haft vetekudden på min axel en stund så släppte värken jätteskönt.

Så jag tog en tur ut sen efter det jag gick en ny runda i skogen och där hittade jag massor av bär som inte var riktigt mogna än utom ett enda smultron det var moget.

..ska jag lära mig att ta det lugnt med min onda axel? Den frågan ställer jag mig mååånga ggr.

Jag kände av axeln redan igår kväll när jag hade lagt mig och det tog en stund för mig att hitta rätt och bekväm sovställning. Nu på morgonen så har jag försökt att göra rörelser för att mjuka upp den men det funkar inte så jag får ta smärtan som den är idag men det är jättetur att jag ska till Ortopeden den 19:de denna månaden dom måste hitta vad det är för fel på den men jag tror själv att det är en förslitning efter alla lyft och förflyttningar jag gör här hemma. Jag ska ta fram min vetekudde en stund och lägga den på axeln så kanske värken dämpar sig lite.

Men det är jobbigt när den håller på så här för jag vet inte hur många ggr jag har gråtit av smärta eller snäst när det har varit som värst.

 alla vänner och bloggare idag lyser solen från en klarblå himmel och det är +20 och jag har redan njutit av mitt morgonkaffe ute på altanen. Idag ska jag passa på att gå ut en lång runda med kameran och fotografera lite gäller att passa på nu. Senare i eftermiddag har jag tvättstugan det blir väl 4 maskiner tvätt som vanligt hos mig. Jag försöker alltid att att ta så mycket tvätt jag kan på en gång än att springa ner i tvättstugan och kolla om det finns tid när tvättkorgen är halvfull det är ingen ide tycker jag.

Nu önskar jag alla vänner och bloggare en fin dag.